痩せたい（つまんないかも）

切実に…。

なので、葵は今ダイエットをしています。

いや、マジで。

まず、朝起きて朝日を浴びながらお水を一杯飲んでお腹を膨らませます。

朝食は、食パン半分で、昼食は基本的に食べません、食べたい時は熱い飲物を胃に流し込みます。

夕食は野菜を中心に少なめに。

お肉は絶対食べません。

拒食症だけには絶対なりたくないので、摂取エネルギーよりも消費エネルギーの方を優先に考えています。

学校まで歩いて行くとか。

部屋中の掃除をするとか。

軽いストレッチをするとか。

お風呂で汗を流すとか。

まぁ、走るのが一番良いんですけど…。

なかなか恥ずかしくて（泣

スポーツセンターなんか行きませんよ、っていうか行けない（泣

身長に対して適正な体重なのにおなかにお肉があるってのはどうなんでしょう…。

筋肉の量も関係してくるでしょうけど（－－）

とりあえずがんばるぞぃ☆